下松スポーツ公園～20分～降松神社若宮～55分～中宮～10分～上宮　　　　合計時間　1時間25分

上宮～55分～葉山～60分～茶臼山　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計時間　1時間55分

茶臼山～30分～大谷山～25分～吉原分岐～40分～下松スポーツ公園　　　　合計時間　1時間35分


下松スポーツ公園に駐車して、降松神社を目指す。車道を下りて行くと、正面に鷲頭山が見える。交差点を右折して、進むと降松神社の看板がある。ここを左折する。

すぐに、鳥居がありその前に駐車スペースがあるが、降松神社参拝の駐車スペースで、ゴミ箱もあるので、下松スポーツ公園に、駐車して登りたい。鳥居から５分で降松神社若宮に着く。折角なので参拝していく。登って来た参道の石段を下りて、進んで行く。途中、半鐘や鯉のぼりが、懐かしい風景を思い出させる。

降松神社から２０分程で、車道から参拝道に変わる。木が鬱蒼として薄暗いが、神域に入った雰囲気がする。参道に入り、約１５分で、展望台に着く。

展望台には立派な中宮公園記念碑があり、周辺の景色が見渡せる。北に下松スポーツ公園が見える。【写真中クリック】東に、熊毛の烏帽子岳が霞んでいる。【写真右】

北東に、これから向う鷲頭山が顔を出す。展望台看板まで戻り、下を見ると広場がある。相撲場だろうか？今年も、ガクウツギの季節がやって来た。

１０分ばかりで、山門に着いた。山門の格子を覗くと、神様が鎮座している。山門を通り貫けると、大きな鳥の看板が２つある。山全体が鳥の保護区域になっているようだ。

左手に坂道が見えたので、亀女を待たせて、駆け上がってみた。公園のようだが、木が茂り展望はない。大きな道が見えたので、そちらから下りてみると、中宮公園展望台の看板の所に下りてきた。展望公園が２ヶ所あるようだ。振り返ると、参道に亀女の姿が見えた。すぐに鳥居があり、その先の石段を登ると中宮に着く。立派な社殿が建っている。参拝をして、裏に廻り山道に入る。

寛政年間の鳥居を潜り、登るとすぐに上宮に着く。裏に神石があるので、お賽銭をあげて拝んでいく。ここが、鷲頭山の山頂らしい。再び、中宮まで戻る、石段手前左手に道があるので、進んで行くと、右手に鳥居と階段がある。中宮に上がる、別の参道らしい。左方向に、赤テープが巻き付けてあり、茶臼山縦走路と書いてある。すぐに左手に小屋があり、道が続いている。

平坦な自然林の中を進んで行くと、２０分弱で、山が途切れ、左手に【久三五】の石塚がある。何の印か分らないが、目印にしたい。切り通しの尾根を越えて、谷を左に見て進んで行くと、石塚から２０分余りで、中宮別れにたどり着く。

茶臼山、下松烏帽子岳の縦走路に出た。茶臼山には、右手に急坂を登って行く。５分で葉山に着く。

葉山は、三角点のあるピークにすぎない。光市の町が霞んでいる。暑いので先に進む、坂を下って行くと鞍部に、弥ヶ迫平の標識があり、坂を登ると島田方面に鶴羽山が見渡せるピークに出る。茶臼山と烏帽子岳の間には、１４のピークがありここは、茶臼山から６番目のピークだ。

５分行った次の５番目のピークで、お腹が空いたので、お菓子タイムを取る。今日は、昼までに帰る予定だったので、おにぎりは持ってきてない。５番ピークの側には、木の途中から、瘤が出ている珍しい木を見っけた。その先の標識を見ると、あと茶臼山まで３０分の標識がある。

途中、光市の景色を見ながら、幾つかのピークを過ぎて、【雄叫びの丘】の向こうに、懸山の鉄塔が見えてくると茶臼山は近い。

雄叫びの丘から１０分余りで、茶臼別れに着いた。ここから山頂まではすぐだ。茶臼山山頂木陰で、１５分ばかり小休止、長い縦走路もあとは降るだけだ。安心したのか、時間が止まったようだ。

茶臼山からは、【写真左から】光方面、笠戸島、下松市が霞む。ラジオの音と共に、登山客が登って来た、暑いのにご苦労さまです。

東方面には烏帽子岳、虎ヶ岳の稜線が続く。亀女が２９度の温度計を確めて「暑いはずね」と呟く。確かにこれからの里山は堪える。登山客にお先にと挨拶して、大谷山へと向う。途中、午前中歩いた鷲頭山から葉山への稜線が見える。

明るい尾根を降って行くと、３０分で大谷山に着く。横の広場から振り返ると、先ほどまでいた茶臼山が見える。更に降って行くと、右手に、鷲頭山が見えてきた。

下松市の町並みを見ながら降って行くと、約６分で大谷ダム分岐に着く。ここで最後の水分補給だ。松ヶ坪方向に降りて行く。
	１８分で、松ヶ坪と吉原の分岐に着いた。ここに、古い茶臼山ハイキングコース案内板が置いてある。地図を見ながら、吉原（降松神社のある集落）方面に向う。東（右）に向かい降りて行くと、やがて車道に出る。亀女の「昼までに帰るつもりだったのに・・・」の言葉に、何も言えない熊毛の住人だった。


下松スポーツ公園に駐車して、降松神社を目指す。車道を下りて行くと、正面に鷲頭山が見える。交差点を右折して、進むと降松神社の看板がある。ここを左折する。

すぐに、鳥居がありその前に駐車スペースがあるが、降松神社参拝の駐車スペースで、ゴミ箱もあるので、下松スポーツ公園に、駐車して登りたい。鳥居から５分で降松神社若宮に着く。折角なので参拝していく。登って来た参道の石段を下りて、進んで行く。途中、半鐘や鯉のぼりが、懐かしい風景を思い出させる。

降松神社から２０分程で、車道から参拝道に変わる。木が鬱蒼として薄暗いが、神域に入った雰囲気がする。参道に入り、約１５分で、展望台に着く。

展望台には立派な中宮公園記念碑があり、周辺の景色が見渡せる。北に下松スポーツ公園が見える。【写真中クリック】東に、熊毛の烏帽子岳が霞んでいる。【写真右】

北東に、これから向う鷲頭山が顔を出す。展望台看板まで戻り、下を見ると広場がある。相撲場だろうか？今年も、ガクウツギの季節がやって来た。

１０分ばかりで、山門に着いた。山門の格子を覗くと、神様が鎮座している。山門を通り貫けると、大きな鳥の看板が２つある。山全体が鳥の保護区域になっているようだ。

左手に坂道が見えたので、亀女を待たせて、駆け上がってみた。公園のようだが、木が茂り展望はない。大きな道が見えたので、そちらから下りてみると、中宮公園展望台の看板の所に下りてきた。展望公園が２ヶ所あるようだ。振り返ると、参道に亀女の姿が見えた。すぐに鳥居があり、その先の石段を登ると中宮に着く。立派な社殿が建っている。参拝をして、裏に廻り山道に入る。

寛政年間の鳥居を潜り、登るとすぐに上宮に着く。裏に神石があるので、お賽銭をあげて拝んでいく。ここが、鷲頭山の山頂らしい。再び、中宮まで戻る、石段手前左手に道があるので、進んで行くと、右手に鳥居と階段がある。中宮に上がる、別の参道らしい。左方向に、赤テープが巻き付けてあり、茶臼山縦走路と書いてある。すぐに左手に小屋があり、道が続いている。

平坦な自然林の中を進んで行くと、２０分弱で、山が途切れ、左手に【久三五】の石塚がある。何の印か分らないが、目印にしたい。切り通しの尾根を越えて、谷を左に見て進んで行くと、石塚から２０分余りで、中宮別れにたどり着く。

茶臼山、下松烏帽子岳の縦走路に出た。茶臼山には、右手に急坂を登って行く。５分で葉山に着く。

葉山は、三角点のあるピークにすぎない。光市の町が霞んでいる。暑いので先に進む、坂を下って行くと鞍部に、弥ヶ迫平の標識があり、坂を登ると島田方面に鶴羽山が見渡せるピークに出る。茶臼山と烏帽子岳の間には、１４のピークがありここは、茶臼山から６番目のピークだ。

５分行った次の５番目のピークで、お腹が空いたので、お菓子タイムを取る。今日は、昼までに帰る予定だったので、おにぎりは持ってきてない。５番ピークの側には、木の途中から、瘤が出ている珍しい木を見っけた。その先の標識を見ると、あと茶臼山まで３０分の標識がある。

途中、光市の景色を見ながら、幾つかのピークを過ぎて、【雄叫びの丘】の向こうに、懸山の鉄塔が見えてくると茶臼山は近い。

雄叫びの丘から１０分余りで、茶臼別れに着いた。ここから山頂まではすぐだ。茶臼山山頂木陰で、１５分ばかり小休止、長い縦走路もあとは降るだけだ。安心したのか、時間が止まったようだ。

茶臼山からは、【写真左から】光方面、笠戸島、下松市が霞む。ラジオの音と共に、登山客が登って来た、暑いのにご苦労さまです。

東方面には烏帽子岳、虎ヶ岳の稜線が続く。亀女が２９度の温度計を確めて「暑いはずね」と呟く。確かにこれからの里山は堪える。登山客にお先にと挨拶して、大谷山へと向う。途中、午前中歩いた鷲頭山から葉山への稜線が見える。

明るい尾根を降って行くと、３０分で大谷山に着く。横の広場から振り返ると、先ほどまでいた茶臼山が見える。更に降って行くと、右手に、鷲頭山が見えてきた。

下松市の町並みを見ながら降って行くと、約６分で大谷ダム分岐に着く。ここで最後の水分補給だ。松ヶ坪方向に降りて行く。
	１８分で、松ヶ坪と吉原の分岐に着いた。ここに、古い茶臼山ハイキングコース案内板が置いてある。地図を見ながら、吉原（降松神社のある集落）方面に向う。東（右）に向かい降りて行くと、やがて車道に出る。亀女の「昼までに帰るつもりだったのに・・・」の言葉に、何も言えない熊毛の住人だった。